健身小姐姐精选合集(郑多燕+Coffee林芊妤+

描述: 有氧运动一般可以减脂。有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。常见的有氧运动有游泳、慢跑、骑自行车等。