《精选详解滋补汤煲》450种滋补汤煲[pdf]

描述: 《精选详解滋补汤煲》是一本实用型养生汤品指南，融合传统食疗智慧与现代营养学理念。书中精选百余道经典滋补汤谱，涵盖四季养生、体质调理、家常美味等主题，既有老火靓汤、药膳炖品，也有快手养生汤。每道汤品均配有详细步骤图解、食材搭配原理及营养功效解析，帮助读者根据不同季节和身体状况科学调理。书中特别强调"食补同源"，通过温和的汤饮滋补方式改善亚健康状态，适合家庭主妇、上班族及注重养生的读者日常实践，让厨房飘香的同时收获健康体魄。

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