《重塑大脑回路》正确驾驭大脑回路指南 重新找回快

描述: 《重塑大脑回路》是一本探讨大脑神经可塑性的科普读物，通过前沿神经科学研究，揭示人类如何通过主动调节思维习惯改善心理健康。书中结合心理学理论与实用技巧，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪，重塑积极认知模式，实现自我疗愈与成长。

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