《跳出减肥恶循环：不复胖、没压力的健康饮食法(共

描述: 《跳出减肥恶循环》系列丛书通过科学饮食理念打破传统节食误区，倡导身心平衡的健康生活方式。六册内容涵盖营养学、心理调节及饮食策略，帮助读者建立可持续的饮食习惯，摆脱体重焦虑，实现无压力减重与长期维持，终结"减肥-反弹"的恶性循环。

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