《饥饿的大脑：如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本

描述: 《饥饿的大脑》揭秘人类暴饮暴食的深层机制，从神经科学与进化心理学视角剖析食欲失控的根源。书中结合前沿研究，提出科学对策帮助读者识别大脑的饮食陷阱，重塑与食物的关系，通过调节本能反应建立可持续的健康饮食模式，实现从生理到心理的自我掌控。

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