«

《翻篇吧》稳定的内核 活出快意人生 内耗尽头是翻

时间:2025-3-16 23:36     作者:X     分类:


描述: 《翻篇吧》是一部温暖治愈的成长指南,聚焦于如何与过去和解、重建生活秩序。书中通过真实案例与心理学视角,探讨了面对遗憾、伤痛与执念时,如何用科学方法调整心态,培养自我疗愈力。作者以细腻笔触引导读者摆脱精神内耗,将人生重心转向当下,在断舍离中重拾勇气,书写属于自己的新篇章。

📁 大小: N

链接: 夸克网盘

标签: PDF 生活文学 图书类 翻篇吧 稳定的内核 活出快意人生 内耗尽头是翻篇