《从倦怠到闪耀》帮助现代人缓解压力的心理类图书[

描述: 《从倦怠到闪耀》聚焦现代职场人的精神困境，通过科学理论与真实案例，解析职业倦怠的深层原因，提供重塑自我认知、激活内在能量的实用路径。书中融合心理学工具与行动指南，帮助读者在高压社会中找回生活掌控力，将疲惫转化为持续闪耀的生命动力。

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