《如何克服社交焦虑》(心理学)[PDF+EPUB

时间：2025-5-19 23:26 作者：X 分类： 夸克网盘

描述: 你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的人相处时，你会感到紧张……如果你确信自己因社交焦虑而痛苦不堪，甚至导致生活受损，那么这本书很适合一读。

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