《爱上跑步的13周》(运动)[PDF+EPUB]

时间：2025-5-28 16:46 作者：X 分类： 无

描述: 零基础，13周，轻松跑完10公里。让从不跑步的人迈开双腿，一呼一吸，还原一个简单的自己。本书从入门到进阶，涵盖了13周的跑步训练计划，一份切实可行的跑步计划——已有数十万人通过此计划实现了他们的跑步目标。

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