《谷物大脑》(养生/科普百科)[PDF+EPUB

时间：2025-5-31 13:58 作者：X 分类： 无

描述: 麸质、碳水化合物和糖，就像“沉默的杀手”，在你毫无知觉的时候，已对你的大脑与身体造成永久的损害……我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食，胆固醇过高，并不是因为吃下太多高胆固醇的食物，而是吃下太多碳水化合物！无麸质、低碳水化合物、高脂肪，才是理想的饮食！

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