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《高效休息法世界精英这样放松大脑》(epub)

时间：2025-6-5 19:16 作者：X 分类： 无

描述: 本书由久贺谷亮所著，探讨了世界精英们如何通过科学方法实现高效休息，从而提升大脑的放松与恢复能力。书中结合了神经科学与心理学的研究成果，为读者提供实用的休息技巧。

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标签: epub 自我提升心理学神经科学高效休息高效休息法世界精英这样放松大脑